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这样“才”健康：立秋后润肺 中医给您一道良方（0′45″）

[解说]秋天宜养肺，立秋后的第一杯润肺养颜茶，给您准备好了。这杯“五白润肺露”，可以润肺、润肤，还可以养发。

[同期]湖南中医药大学第一附属医院杏至堂健康调养中心主任 章琼

秋天宜养肺，立秋后的第一杯润肺养颜茶，给您准备好了。这杯“五白润肺露”，可以润肺、润肤，还可以养发。南杏仁40克——润肺又润肤；茯苓10克——祛湿养脾胃；莲子10克——清心助睡眠；百合10克——润肺又养肝；山药40克——滋养肺、脾、肾。五种食物，滋养五脏，再加上银耳10克，缓解秋燥。放进破壁机打成浆，煮沸。喝上一口，口感微甜，丝滑不腻。这一杯立秋后的润肺养颜茶，您学会了吗？

帅才、刘卓越、晏淳耀 湖南长沙报道。